bedgood2017的部落格

床工場睡眠小知識

睡不好多嚴重：
一個被忽視的健康議題❗️

在當今快節奏的社會中，
良好的睡眠似乎成為了一種奢侈品。

根據世界衛生組織的報告，全球有越來越多的人面臨著睡眠不足的問題，這不僅影響了個體的生活質量，更對社會的整體健康構成了潛在威脅。

▪️睡不好，究竟有多嚴重？這是一個值得深入探討的問題。

首先，睡眠對於身體健康的重要性不言而喻。

睡眠是身體自我修復和再生的關鍵時期。在這段時間內，身體會進行細胞修復、免疫系統的強化以及記憶的鞏固。

▪️根據研究，長期睡眠不足會導致一系列健康問題，包括心血管疾病、糖尿病、肥胖以及心理健康問題如焦慮和抑鬱。

這些疾病不僅影響個體的生活質量，還會增加藥事的開銷

其次，睡眠不足對於工作效率和學習能力的影響同樣不容忽視。

▪️研究顯示，缺乏睡眠會導致注意力不集中、反應遲鈍和決策能力下降。這對於學生和職場人士來說，無疑是致命的打擊。

當一個人無法在工作或學習中發揮最佳狀態時，不僅影響了個人的職業發展，也可能對團隊的整體表現造成負面影響。

這種連鎖反應最終會影響到整個社會的生產力。

▪️再者，睡眠不足還會對人際關係產生負面影響。缺乏睡眠會使人情緒不穩定，容易產生焦慮和易怒的情緒，從而影響到與他人的互動。
人際關係的緊張又會進一步加劇個體的心理壓力，形成一個惡性循環。

然而，儘管睡眠的重要性已經得到了廣泛的認可，卻有太多人不知道從何開始？

何不從床墊開始！每天與睡眠最長時間的接觸，改變就從現在開始！試著做些什麼才能改變什麼！美好睡眠品質由你決定！

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ㄧ、準備工作

今天有堆(屏東高雄)單子要跑
(經裡說)
由於<台南廠區>趕貨太忙
司機要親自去<台南廠區>載張床墊
希望行程上不要耽誤才行

感謝今天的客戶

高雄市鳳山區八德路的洪先生
單子是(1)二張床墊(潘朵拉名床+浮生若夢名床)
(2)二組掀床
(3)二組防水透氣保潔墊
(4)二顆獨立筒枕
(5)二顆乳膠枕
(6)一組床邊櫃
***************************************************
高雄仁武區大昌街的楊小姐
單子是一張床墊(專案獨立筒)
***************************************************
高雄前鎮區一心二路的賴先生
單子是一張床墊(潘朵拉名床)
***************************************************
高雄鳳山區康定街的陳小姐
單子是(1)一張床墊(凡賽斯名床)
(2)獨立筒枕
(3)乳膠枕
(4)防水透氣保潔墊
(5)40支七件式床罩
***************************************************
高雄鼓山區明華路的郭醫師
單子是二張床墊(青羅蝶夢名床)
***************************************************
屏東萬丹鄉萬丹路三段的趙先生
單子是一張床墊(緹花硬床)
***************************************************
屏東內埔鄉振豐村新東路的林小姐
單子是一張床墊(緹花硬床)
***************************************************
屏東長治鄉博愛路的李先生
單子是(1)二張床墊(六呎加大-六面天絲床墊)
(2)一組高級床頭
(3)市面最後六分床底
***************************************************
屏東民生門市自運
單子是一張床墊(緹花硬床)
***************************************************
高雄鼓山區明華路的郭醫師(補送)
單子是一張床墊(六呎加大-青羅蝶夢名床)
***************************************************
床工場屏東門市-鄰居家
單子是一張墊(六面天絲獨立筒)

二、第一天單子(早上10:56~晚上7:16)

<床工場生活館-屏東門市>

https://www.facebook.com/photo.php? 
fbid=1588677098099387&set=a.1500596986907399.1073741829.100008713366174&type=3

上午10:56 (屏東民生門市)疊貨
等下跑幾張(高雄單子)
.
這幾天天氣不穩定
天空很有下雨的fu說

去屏東廠區補張床墊
記錄一下

最近天氣很不穩定..(出門跑單)雨布是一定要的說

去(屏東廠區)補張床墊..紀錄一下

(1)高雄市鳳山區八德路的洪先生

單子是(1)二張床墊(潘朵拉名床+浮生若夢名床)
(2)二組掀床
(3)二組防水透氣保潔墊
(4)二顆獨立筒枕
(5)二顆乳膠枕
(6)一組床邊櫃
https://www.facebook.com/info.mucorales/posts/1588701838096913

跑完(高雄市鳳山區八德路)單子
洪先生新家很高檔喔..."文山君品"
.
新家採用(大片門窗).採光非常好
兩張床墊和床組(含掀床)都很高級
生活品質不錯喔

洪先生的住宅大樓很新.高級喔.."文山均品"..有警衛專門巡邏

洪先生的套房..採大片玻璃門窗..採光很好.傢具都是特別訂做的耶~ 感覺很舒服說

洪先生的套房..傢具都是特別訂做的耶~ 感覺很舒服說

高級大樓"文山均品"..巡邏中的警衛..(傳呼器)好像很專業說

.  

(2)高雄仁武區大昌街的楊小姐

單子是一張床墊(專案獨立筒)
https://www.facebook.com/info.mucorales/posts/1588714541428976

跑完(高雄仁武區大昌街)單子
這個住宅社區(很漂亮.很有特色)喔..."澄清大墅"
庭院很大..還有"超大"(水藍藍)游泳池耶
.
楊小姐新家在整理中..採光很好
五樓窗外視野寬廣
好像很不錯喔

楊小姐的住宅社區<澄清大墅>是"螺旋形"的耶~非常漂亮.很有設計感喔

住宅社區"澄清大墅"的LOGO

這裡很多大樓..都有這種(蔚藍游泳池)的設計喔~一棵椰子當點綴.很有熱帶風情的感覺喔

楊小姐新家整裡中..採光很好..(五樓)視野不錯喔

<床工場生活館-前往台南廠區>

https://www.facebook.com/info.mucorales/posts/1588723111428119

現在去(台南廠區)載張床墊
高速公路大賽車 ! (天空黑黑)很有下雨的fu喔
貨車又沒綁(防雨帆布)
感覺有點危險的說 哈哈

到台南廠區補床墊
是6*7呎最大尺吋耶
.
記錄一下

前往台南廠區途中..高速公路大塞車.雨布沒綁.(天空黑黑)很下雨的FU說..這下死定啦!

(3)高雄前鎮區一心二路的賴先生

單子是一張床墊(潘朵拉名床)
https://www.facebook.com/info.mucorales/posts/1588746158092481

跑完(高雄前鎮區一心二路)單子
賴先生的大樓..旁邊是(多拿芝和小七)耶
買東西好像很方便的說
.
套房非常大(8坪!) 採光很好
看起來好像很舒服喔

賴先生的大樓.旁邊是(DONUTZ)和小七耶~買東西 好像很方便喔

賴先生住家"萬象之都"

套房非常大(8坪!) 採光很好 看起來好像很舒服喔

賴先生的家貓.好可愛喔~分享一下

<床工場生活館-高雄二聖門市>

https://www.facebook.com/info.mucorales/posts/1588748371425593

下午5:21 (高雄二聖門市)疊貨
明天端午節.街上人潮超級多!
.
門市(吹冷氣)好舒服..休息下再出發吧!

(4)高雄鳳山區康定街的陳小姐

單子是(1)一張床墊(凡賽斯名床)
(2)獨立筒枕
(3)乳膠枕
(4)防水透氣保潔墊
(5)40支七件式床罩
https://www.facebook.com/info.mucorales/posts/1588762104757553

跑完(高雄鳳山區康定街)單子
這是棟(很文雅.民國初期風格)的大樓耶~"renoir art city"
大廳和庭園都很雅致的說
.
陳小姐新家在整理中
套房很大.採光很好.居家環境不錯喔

這是棟(很文雅.走民國初期風)的大樓耶~"renoir art city"

大門近觀..很有(民國初期)的感覺吧! 居然還有春聯耶 哈哈

大廳非常大.採光很好.是很罕見的"民國"風耶~分享一下

庭院內有個很雅緻的魚池和觀賞台耶~生活品質很不錯喔

陳小姐新家在整理中 套房很大.採光很好.居家環境不錯喔

<床工場生活館-屏東門市>

https://www.facebook.com/info.mucorales/posts/1588770481423382

剛回(屏東門市).現場來組客戶
是對小夫妻耶..帶(小嬰兒)來買床床
.
記錄一下

<床工場生活館-端午節前夕>

https://www.facebook.com/photo.php? 
fbid=1588873118079785&set=a.1456908514609580.1073741827.100008713366174&type=3

明天端午節..經理給大家(蜂蜜蛋糕)和三節獎金
(雄哥說)最近經濟不景氣.能拿到三節
是件很幸福的事喔~
.
有圖有真相..分享一下

二、第二天單子(早上9:52~晚上7:12)

<床工場生活館-屏東萬丹倉庫>

https://www.facebook.com/info.mucorales/posts/1589335231366907

上午9:47 (屏東萬丹倉庫)疊貨
等下跑張(高雄鼓山區)單子
.
今天端午節連假.下雨空氣清新
來躺高雄輕旅行吧~

今天端午連假..下雨後空氣清新..來趟"高雄輕旅行"吧~

(1)高雄鼓山區明華路的郭醫師

單子是二張床墊(青羅蝶夢名床)
https://www.facebook.com/info.mucorales/posts/1589346578032439

跑完(高雄鼓山區明華路)單子
郭醫師的住宅大樓很有趣喔 ..."音樂家"
庭院有很多(黑色雕像)說
.
住家非常高級..有很多(古董收藏)
連床架都是古董耶!(摸起來)木頭質感超棒的說
.
原本送兩張(高級床墊)..
(雨天趕貨)弄錯一張床 真是殘念@@
哈哈
.
.
.
.
(范姐說)郭先生很重品質喔~以前床墊都在(床的世界)買
這次(因網友推薦)來床工場試躺後
當場就下訂囉

郭醫師的住宅大樓很高級喔.."音樂家"

這棟大樓..庭院裡有很多(黑色)音樂家雕像耶~真有趣說

郭醫師住家很多骨董..連床架都是古董耶!(摸起來)木頭質感超棒的說

<床工場生活館-屏東萬丹倉庫>

https://www.facebook.com/info.mucorales/posts/1589365128030584

中午12:42 萬丹倉庫疊貨
等下跑幾張(屏東單子)..再去高雄"補送"張床墊
雨天手忙腳亂 哈哈

(2)屏東萬丹鄉萬丹路三段的趙先生

單子是一張床墊(緹花硬床)
https://www.facebook.com/info.mucorales/posts/1589368081363622

跑完(屏東萬丹鄉萬丹路三段)單子
趙先生住家在大馬路邊.
很多車子經過說
套房在二樓..單子很快就跑完說
快跑下張單子吧

趙先生住家在大馬路邊.很多車子經過說

(3)屏東內埔鄉振豐村新東路的林小姐

單子是一張床墊(緹花硬床)
https://www.facebook.com/info.mucorales/posts/1589371891363241

跑完(屏東內埔鄉振豐村新東路)單子
林小姐住家旁邊..有個"中國風"(幼稚園)耶
外面有很可愛的小花圃喔
.
(套房在一樓)真是棒透囉~
快回門市吃午餐吧

林小姐住家旁邊..有個"中國風"(幼稚園)耶

"中國風"(幼稚園)近觀 分享一下

<床工場生活館-屏東門市>

https://www.facebook.com/info.mucorales/posts/1589383564695407

下午2:18 (屏東民生門市)疊貨
貨物疊高高..有非常危險的fu喔@@
.
下雨天(綁帆布)很麻煩說
每次都弄好久 哈哈

(4)屏東長治鄉博愛路的李先生

單子是(1)二張床墊(六呎加大-六面天絲床墊)
(2)一組高級床頭
(3)市面最後六分床底
https://www.facebook.com/info.mucorales/posts/1589397068027390

跑完(屏東長治鄉博愛路)單子
李先生的(透天新家).外觀很漂亮喔~
正在裝璜中..到處是木工痕跡
.
三間套房很大..採光很好.
衣廚是(特別訂作)超大尺吋耶
居家環境很不錯喔

李先生的透天新家.外觀很漂亮喔~

屋內到處是木工裝潢痕跡

三間套房很大..採光很好.衣廚是(特別訂作)超大尺吋..居家環境很不錯喔

三間套房很大..採光很好.衣廚是(特別訂作)超大尺吋..居家環境很不錯喔

<床工場生活館-屏東門市自運>

https://www.facebook.com/info.mucorales/posts/1589404364693327

剛剛(屏東門市)來組客戶 
是自運的客人耶 藍色貨車很顯眼說
.
小陳傳(炫耀圖)過來
記錄一下

(5)高雄鼓山區明華路的郭醫師

https://www.facebook.com/info.mucorales/posts/1589408461359584\

補跑完(高雄鼓山區明華路)單子
這張是(郭醫師)的六尺加大床墊喔
非常柔軟Q彈..
套房採光很好..床墊(白白一塊)很好看說

這是上午(郭醫師)單子..床墊不小心搬錯囉..現在要"補跑"張單子

套房採光很好..床墊(白白一塊)很好看說

<床工場生活館-屏東門市>

https://www.facebook.com/info.mucorales/posts/1589425101357920

昨天端午節.工廠司機趕放假
(新床墊)居然全放門市耶~不是萬丹倉庫
造成門市爆滿中
.
記錄一下

(6)床工場屏東門市-鄰居家

單子是一張墊(六面天絲獨立筒)
https://www.facebook.com/info.mucorales/posts/1589435894690174

剛回屏東門市..馬上跑張(鄰居單子)
在門市旁邊而已..直接搬過去就行囉~
.
圖是來門市的女客戶 記錄一下
.
鄰居家很高檔..還有台"超大"porsche柴油轎車耶
真厲害說

這是床工場的鄰居家..全都是很高級的住宅耶~(鄰居單子)床墊直接搬過去就行囉

鄰居買的床墊.是(六面天絲)那款喔~最近很多人買這張床墊說

晚上來門市的女客戶..是位大嬸喔 紀錄一下